糖尿病患者避免酮症酸中毒的关键在于严格控糖、预防感染、规范用药和及时应对应激状态。 以下是具体措施：
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血糖监测与管理
定期监测血糖，确保控制在目标范围内（如空腹血糖≤7.0mmol/L，餐后血糖≤10.0mmol/L）。若血糖持续高于16.5mmol/L或出现口渴、乏力、恶心等症状，需立即就医。胰岛素依赖者不可擅自停药或减量，非胰岛素依赖者血糖过高时也需临时补充胰岛素。 -
预防感染
感染是酮症酸中毒的主要诱因。避免接触呼吸道感染人群，注意个人卫生，勤洗手、戴口罩。饮食卫生尤为重要，避免食用剩菜剩饭，每日饮水1500-2000ml以预防泌尿系统感染。 -
规范用药与应急处理
严格遵医嘱使用降糖药或胰岛素，不随意调整剂量。若需使用糖皮质激素等可能升高血糖的药物，需加强血糖监测并及时调整治疗方案。遇到手术、创伤或情绪剧烈波动等应激事件时，需主动监测血糖并寻求医生指导。 -
生活方式调整
科学运动（如餐后1小时运动）有助于控糖和增强体质，但需避免过度劳累。保持情绪稳定，避免精神刺激。合并高血压、慢性肺病等基础疾病者需同步控制其他慢性病，减少急性并发症风险。
总结：通过日常血糖管理、感染预防、规范用药和健康生活方式的综合干预，可显著降低酮症酸中毒风险。一旦出现预警症状，务必及时就医。
