关于380元医保忘记缴纳的处理方法，根据缴费类型和地区政策，可分为以下几种情况：

一、补缴时间与政策

1. 职工医保

   若通过单位缴纳，通常允许在欠缴后3个月内补缴，补缴后医保待遇可连续享受。

   若超过3个月未缴，医保待遇将中断，需重新计算缴费年限。

2. 居民医保

   部分地区（如甘肃省）设有90天待遇等待期，逾期未缴将无法享受2025年医保待遇。

   具体补缴时间需以当地政策为准，建议尽快咨询当地社保部门。

二、补缴方式

1. 线下补缴

   • 携带身份证、社保卡原件及复印件，前往当地社保局或医保中心办理补缴手续。

   • 需缴纳欠缴金额及可能产生的滞纳金（按日加收0.5‰）。

2. 线上补缴

   • 登录当地社保局官网、官方APP或第三方支付平台（如支付宝、微信），按提示输入个人信息并完成支付。

   • 部分地区支持手机APP或微信公众号自助操作，但需确认当地是否开通此服务。

三、注意事项

1. 滞纳金计算

   职工医保滞纳金按日加收0.5‰，居民医保滞纳金标准可能不同，需提前咨询当地政策。

2. 补缴后待遇恢复

   • 职工医保补缴后，可立即恢复医保待遇；

   • 居民医保补缴后，需等待90天待遇生效期。

3. 避免影响其他权益

   若因欠缴导致医疗费用无法报销，需及时补缴，避免影响其他社保权益（如养老金、失业救济等）。

四、特殊情况处理

• 单位代缴 ：通过单位补缴需联系单位人事或财务部门；

• 委托代理 ：无法联系单位时，可委托专业代理机构办理；

• 跨地区缴费 ：异地参保人员需通过当地社保局或全国医保平台办理。

建议优先通过当地社保局官网或APP办理补缴，若需线下办理，可携带材料直接咨询社保机构。补缴前需确认缴费标准及滞纳金金额，避免遗漏。