离职后社保和医保的停缴时间需根据具体情况和地区政策综合判断，主要分为以下要点：

一、医保停缴时间限制

1. 一般情况

   离职后医保可暂停缴纳，但 最长不得超过3个月 。若超过3个月未续缴，需连续缴纳6个月才能恢复医疗保险待遇。

2. 特殊情况说明

   • 若离职后重新就业，新单位通常在试用期结束后开始缴纳社保，此时医保中断期包含在试用期内；

   • 若以灵活就业人员身份参保，中断超过3个月需再缴费6个月才能享受医保待遇。

二、社保停缴的影响

1. 医疗保险

   • 中断期间无法享受门诊、住院等医疗费用报销；

   • 若断缴超过3个月，需补缴后次月才能恢复医保待遇。

2. 养老保险

   • 断缴3个月内无影响，但需累计缴纳满15年才能领取养老金。

3. 其他险种

   • 生育保险需在职期间连续缴纳，断缴期间无法享受生育相关福利；

   • 工伤保险和失业保险中断3个月内基本无影响。

三、注意事项

1. 地区政策差异

   具体停缴时间可能因地区政策不同存在细微差异，建议咨询当地社保机构确认。

2. 断缴后果

   若因故超过3个月未续缴，可能影响养老金计算，导致退休后待遇降低。

3. 补缴要求

   • 医疗保险补缴后次月恢复待遇，但需连续缴费满1年才能享受门诊报销的报销比例；

   • 养老保险需补缴满15年且缴费基数不低于退休前水平。

建议离职后尽早办理社保转移或以灵活就业身份参保，避免因断缴影响医疗保障和养老金待遇。