耳朵被震后出现耳鸣，需根据损伤类型采取针对性治疗：物理性损伤需及时就医用药，噪音性损伤需远离声源并充分休息，严重者需结合营养神经药物或针灸等疗法。多数情况下通过科学干预可有效缓解或治愈。
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物理性损伤（如外伤、耳膜穿孔）
若因外力撞击或震荡导致耳鸣，可能伴随耳膜或中耳结构损伤。需立即就医检查，通过耳镜、CT等明确损伤程度，医生可能开具抗生素预防感染，或进行鼓膜修复手术。早期干预可显著改善预后。 -
噪音性损伤（如爆炸、音乐会）
巨大声响会损伤耳蜗毛细胞和听神经。关键措施是立即远离噪音环境，避免二次伤害。多数轻微耳鸣会在1-2天内自行缓解，期间需保持安静、充足睡眠。若持续超过24小时，需服用甲钴胺、维生素B1等营养神经药物，或通过针灸刺激耳周穴位促进微循环。 -
辅助疗法与自我护理
- 按摩缓解：双手掌心搓热后按压耳朵，或轻揉耳垂、翳风穴，改善局部血液循环。
- 声掩蔽：用白噪音或舒缓音乐分散对耳鸣的注意力，减轻烦躁感。
- 心理调节：避免焦虑加重症状，可通过冥想或深呼吸放松情绪。
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何时必须就医
出现眩晕、听力明显下降或耳鸣持续一周未缓解，需排查梅尼埃病、内耳积水等病变。医生可能建议电测听、前庭功能检查，并开具激素或脱水剂治疗。
总结：耳朵被震后的耳鸣需分型处理，及时保护听神经是关键。日常注意避免噪音暴露，若症状加重或伴随其他异常，务必专业诊疗以避免不可逆损伤。
