在甘肃，城乡居民医保的暂停通常需要通过以下几个步骤：

1. 联系当地医保部门：你需要联系你所在地的医保局或其下属的社区、乡镇医保服务点。可以通过电话、官网或直接前往柜台咨询。

2. 提交暂停申请：在与医保部门取得联系后，你需要提交一份暂停城乡居民医保的书面申请。申请中应明确说明暂停的原因，并附上相关证明材料（如身份证明、银行账户信息等）。

3. 审核申请：医保部门将对你的申请进行审核，以确保其符合相关政策和规定。如果申请符合要求，他们将通知你审核结果。

4. 办理暂停手续：一旦申请获得批准，你需要前往医保部门办理正式的暂停手续。这可能包括填写一些表格、签署一些文件，以及提供其他必要的信息。

5. 等待生效：暂停城乡居民医保的申请通常需要一定的时间来处理和生效。在生效之前，你的医保待遇将保持不变。一旦生效，你的医保将被暂停，你将不再享受相关的医疗保障。

6. 重新激活（如需）：如果你在未来需要重新激活你的城乡居民医保，你需要再次联系医保部门，并按照他们的要求提交相关材料和申请。

请注意，以上步骤仅为一般性指导，具体操作可能会因地区和个人情况而有所不同。在采取任何行动之前，最好先与当地医保部门进行详细咨询，以确保你了解所有相关的政策和程序。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时与他们联系。