膝盖关节镜手术后一般当天或次日就能借助辅助工具短时间走路,但完全正常走路,需要根据手术复杂程度和个人恢复情况,大概在1-3 个月。简单清理、游离体取出等手术恢复快,复杂半月板缝合、韧带重建等手术恢复时间较长。
- 术后当天至次日:此时伤口刚处理完,在疼痛可忍受且医生允许下,可借助助行器、拐杖等辅助工具,短时间站立并尝试缓慢行走几步。这主要是为了防止下肢深静脉血栓形成,促进血液循环。
- 术后 1-2 周:伤口逐渐愈合,疼痛和肿胀减轻,在辅助工具帮助下,可适当增加行走距离和时间,但仍需避免过度负重和剧烈运动。
- 术后 1 个月左右:如果是简单的关节镜手术,如滑膜清理术,此时大部分患者可基本实现正常走路;但如果是半月板缝合或韧带重建手术,可能还需要拐杖辅助,走路时仍要注意姿势和力度。
- 术后 2-3 个月:经过一段时间康复训练,大部分患者能实现正常走路,膝关节的活动度和力量也基本恢复,但仍需避免长时间行走、上下楼梯等对膝关节负担较大的活动。
膝盖关节镜手术后的走路恢复时间因人而异,遵循医生指导进行康复训练至关重要。若恢复过程中出现疼痛加剧、肿胀不消等异常,应及时就医检查。