个人停止缴纳医保可通过以下两种方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理（推荐）

1. 登录医保服务平台

   • 访问当地医保服务平台官网或官方APP（如“北京医保服务平台”“上海医保服务平台”等），使用身份证号、用户名和密码登录。

   • 若忘记密码，可通过“忘记密码”功能重置。

2. 提交停保申请

   • 在个人中心页面找到“停保申请”或“暂停医保”功能入口，填写停保原因（如离职、迁移等）及预计恢复参保时间。

   • 提交后等待医保部门审核，审核通过后医保将暂停使用。

3. 特殊情况处理

   • 部分地区支持通过手机银行、第三方支付平台（如支付宝、微信）或社保APP直接缴费，但需确认当地是否支持此功能。

二、线下办理

1. 社保局窗口办理

   • 携带身份证、医保卡及户口本原件，前往当地社保局服务大厅提交停保申请。

   • 需填写《停保申请表》，并提交相关证明材料（如离职证明、迁移证明等）。

2. 企业代扣停保（适用于灵活就业人员）

   • 通过企业社保账户在社保网上提交人员减少申请，配合劳动局开具《解除劳动合同证明书》。

注意事项

1. 缴费中断影响

   • 停保超过3个月重新参保时，需缴纳6个月的等待期，期间无法享受医保待遇。

   • 累计缴费年限不会因停缴而中断。

2. 特殊情况处理

   • 突发情况可咨询当地医保部门，部分地区允许临时调整缴费基数补缴欠费。

   • 网上办理需确保网络环境安全，避免信息泄露。

建议优先通过当地医保平台线上办理，操作便捷且可实时查询进度。若需线下办理，建议提前电话咨询社保局确认所需材料。