稽留热患者应避免食用辛辣刺激、高糖高脂、生冷食物,以及酒精和咖啡因饮品,以防加重发热症状或影响恢复。
- 辛辣刺激食物:如辣椒、生姜、大蒜等,可能刺激胃肠道,加重体内炎症反应,不利于退热。
- 高糖高脂食物:蛋糕、油炸食品等消化负担重,可能抑制免疫系统功能,延缓康复。
- 生冷食物:冰淇淋、冷饮等易导致血管收缩,影响散热,甚至引发肠胃不适。
- 酒精和咖啡因:酒精会加速脱水,咖啡因可能刺激神经,加剧体温波动和疲劳感。
发热期间建议选择清淡、易消化的食物,如粥、蔬菜汤等,并多喝水以促进代谢。若症状持续或加重,应及时就医。