老年收缩期高血压是指年龄≥65岁的人群，在未使用降压药物的情况下，非同一天三次测量血压，收缩压≥140 mmHg且舒张压<90 mmHg。这种高血压类型在老年人中最常见，其特点是收缩压升高而舒张压正常或偏低。
主要危害
- 心脑血管损害：长期收缩压升高会增加脑卒中、冠心病等心脑血管疾病的风险。
- 肾脏损害：可能引发肾功能不全或慢性肾病。
- 心力衰竭：心脏长期超负荷工作可能导致心力衰竭。
- 直立性低血压：老年患者易出现体位性低血压，导致头晕或晕厥。
处理方法
- 生活方式调整：
- 饮食管理：低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，控制体重。
- 适度运动：选择适合老年人的有氧运动，如散步、太极等。
- 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
- 药物干预：
- 初始治疗：常用药物包括小剂量噻嗪类利尿剂、长效钙通道阻滞剂或ACEI/ARB。
- 联合用药：若单药治疗效果不佳，可考虑联合使用两种或多种降压药，以实现平稳降压。
- 监测血压：建议每日早晚监测血压，记录变化，以便医生调整治疗方案。
注意事项
- 避免清晨血压骤升：起床时动作应缓慢，可采取“3个30秒”法（醒来后躺30秒，坐起30秒，站立30秒）。
- 药物使用：遵医嘱调整降压药剂量和时间，避免突然停药。
- 定期复查：定期检查心脏、肾脏等功能，评估治疗效果。
总结
老年收缩期高血压是老年人常见的健康问题，需通过生活方式调整和药物干预综合管理。长期平稳降压和保护靶器官是治疗的关键，同时需注意避免清晨血压骤升等风险因素。如需进一步治疗，请咨询专业医生。
