根据最新政策，宁德的医保卡在福州能否使用需根据具体情况判断，主要分为以下情况：

一、医保备案后使用

1. 备案要求

   宁德参保人员需在福州完成医保备案，备案成功后方可跨地区使用医保。

2. 使用范围

   • 门诊 ：大部分药店（需标注异地医保）及部分医院支持直接结算。

   • 住院 ：需在参保地（福州）办理异地转诊手续。

3. 有效期限

   备案后医保待遇通常为1-2年，具体以当地政策为准。

二、未备案或政策调整前情况

1. 直接结算限制

   2018年前，异地医保需参保地批准或居住满1年/累计缴满12个月才能使用，否则无法直接结算。

2. 门诊费用自费

   若未备案或不符合条件，异地门诊需自费，重大疾病等特殊病种可能通过家庭病种门诊报销，但需符合当地规定。

三、特殊情况处理

• 退休人员 ：如退休后异地长期居住，需按当地规定办理异地参保手续。

• 医保卡失效 ：若福州的医保卡失效，宁德的卡将无法使用，但可作为普通门诊卡应急。

四、建议操作步骤

1. 通过福州医保局官网或线下经办机构办理异地备案；

2. 就医时出示社会保障卡或电子医保凭证，确保医院支持异地结算；

3. 定期检查医保待遇有效期，避免影响门诊费用报销。

五、注意事项

• 医保政策具有时效性，建议办理备案前咨询福州医保局；

• 若在福州购房或长期居住，建议办理福州本地医保以享受更全面的医疗保障。