小儿轮状病毒性肠炎可通过清淡易消化饮食缓解,如米粥、蒸苹果、口服补液盐等,关键要避免高糖、高蛋白及刺激性食物,同时注意补水和电解质平衡。
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流质或半流质食物为主
发病期间优先选择米汤、小米粥、面条汤等易吸收的食物,减少肠胃负担。炒米煮粥或茯苓粥能温和调理肠道,马齿苋粥和丝瓜叶粥则有助于缓解腹泻症状。 -
避免加重腹泻的食物
禁食生冷、油腻、辛辣及高蛋白食物(如海鲜、牛奶未稀释前),甜食和过咸食物也可能刺激肠道,导致症状恶化。 -
补液是关键
腹泻易引发脱水,需少量多次补充口服补液盐或糖盐水。若宝宝呕吐频繁或尿量减少,应及时就医。 -
逐步恢复饮食
症状减轻后可尝试稀释的牛奶或低乳糖配方奶,未断奶的婴儿不宜突然断乳。恢复期可添加蒸苹果、胡萝卜泥等低纤维食物辅助止泻。
轮状病毒肠炎具有自限性,但合理饮食能加速康复。若持续发热、呕吐或脱水,需立即就医,避免自行用药。