以下是手机查询社保和医保的详细方法，综合了多种查询渠道和操作步骤：

一、通过官方社保APP查询

1. 下载安装

   • 根据参保地下载当地社保局或医保局官方APP，如“XX社保”“北京人社”“上海人社”等。

   • 未注册需填写身份证号、手机号等信息并设置密码。

2. 注册与登录

   • 使用手机号或身份证号登录，首次需验证手机号短信验证码。

3. 查询内容

   • 缴费记录 ：查看近几个月的缴费明细，包括缴费时间、金额及缴费单位。

   • 账户状态 ：确认是否正常参保、暂停或终止。

   • 电子社保卡 ：绑定后查看账户余额及消费明细。

二、通过微信/支付宝查询

1. 微信查询

   • 进入“我→服务→城市服务→社保”，选择参保地后点击“社保查询”。

   • 首次需绑定医保电子凭证，绑定后点击“医保个人账户余额查询”查看余额。

2. 支付宝查询

   • 进入“市民中心→社保服务”，绑定社保卡后点击“社保查询”。

   • 同样需先激活医保电子凭证。

三、通过全国统一平台查询

1. 掌上12333

   • 下载安装后，注册并绑定手机号，登录后点击“社保查询”。

   • 支持查询养老保险、医疗保险等险种的缴费记录及账户状态。

2. 国家政务服务平台

   • 微信搜索“国家政务服务平台”小程序，进入“电子社保卡”→“个人社保参保证明查询”。

   • 需加载社保卡文件，可查看参保地社保参保证明。

四、其他查询方式

1. 官方网站查询

   • 访问当地社保局官网，使用身份证号、社保卡号或验证码登录，查看缴费记录和状态。

2. 电话查询

   • 拨打当地社保服务热线（如12333），按语音提示报出身份信息查询。

3. 社保服务中心

   • 携带身份证到当地社保经办机构，现场查询缴费记录并获取电子版证明。

注意事项

• 首次使用官方APP需注册并绑定社保卡，忘记密码可通过找回密码功能重置。

• 微信/支付宝查询需先激活医保电子凭证，未激活需在微信搜索“我的医保”小程序完成绑定。

• 不同城市可能存在专属APP，建议优先使用当地官方平台。

通过以上渠道，可便捷查询社保和医保信息，确保缴费记录及时更新。