慢病“两病”指的是高血压和糖尿病,这两种疾病因高发病率、需长期管理被列为国家基层医疗重点防治的慢性病。早期干预、规范用药和生活方式调整是控制病情的关键。
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高血压
以血压持续升高为主要特征,易引发心脑血管疾病。常见症状包括头晕、头痛,但多数患者早期无明显不适,需定期监测血压。低盐饮食、规律运动及降压药是核心管理手段。 -
糖尿病
因胰岛素分泌不足或作用障碍导致血糖异常,典型表现为“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重下降)。长期高血糖可能损伤肾脏、眼睛等器官,需通过药物、血糖监测和碳水化合物控制综合管理。 -
两病关联性
两者常合并出现,肥胖、遗传等因素是共同诱因。高血压患者患糖尿病风险更高,反之亦然,需同步筛查与管理。 -
防治要点
- 饮食:低盐低糖、高纤维,控制总热量。
- 运动:每周150分钟中等强度活动,如快走。
- 监测:定期检查血压、血糖及并发症指标。
基层医疗机构提供“两病”门诊用药保障和健康随访,患者应积极参与长期管理,降低重症风险。