河北沧州社保基数为14500元时，个人需要缴纳的社保费用大约为1160元。这一金额是根据沧州市现行的社保缴费比例计算得出的，以下是详细的分点论述：

1. 1.养老保险：养老保险的个人缴费比例为8%。计算方式：14500元×8%=1160元。个人每月需缴纳养老保险费用1160元。
2. 2.医疗保险：医疗保险的个人缴费比例为2%。计算方式：14500元×2%=290元。个人每月需缴纳医疗保险费用290元。
3. 3.失业保险：失业保险的个人缴费比例为0.5%。计算方式：14500元×0.5%=72.5元。个人每月需缴纳失业保险费用72.5元。
4. 4.工伤保险：工伤保险由用人单位缴纳，个人无需缴费。
5. 5.生育保险：生育保险由用人单位缴纳，个人无需缴费。
6. 6.住房公积金：住房公积金的个人缴费比例通常为5%-12%，具体比例由用人单位决定。假设个人缴费比例为8%，则计算方式：14500元×8%=1160元。个人每月需缴纳住房公积金费用1160元。

在河北沧州社保基数为14500元的情况下，个人每月需缴纳的社保费用总计约为2482.5元（1160元养老保险 + 290元医疗保险 + 72.5元失业保险 + 1160元住房公积金）。需要注意的是，实际缴费金额可能会因住房公积金缴费比例的不同而有所变化。社保政策可能会根据实际情况进行调整，建议定期关注当地社保部门的最新通知。