在河北沧州，社保基数为11200元，缴纳20年养老保险后，退休工资大约在每月4000元至5000元之间，具体金额受多种因素影响，包括个人账户余额、缴费年限、当地平均工资水平等。

1. 1.社保基数与缴费比例：社保基数11200元意味着每月按照这一基数缴纳养老保险。缴费比例通常为个人缴纳8%，单位缴纳16%。个人每月缴纳896元，单位缴纳1792元。缴费基数越高，个人账户积累的资金越多，退休后领取的养老金也会相应增加。
2. 2.缴费年限的影响：缴纳20年养老保险是领取养老金的基本条件之一。缴费年限越长，个人账户积累的资金越多，退休后领取的养老金也会更高。在河北沧州，缴费年限是计算养老金的重要因素之一。20年的缴费年限在计算养老金时会被纳入基础养老金和个人账户养老金的计算公式中。
3. 3.个人账户养老金：个人账户养老金是根据个人账户累计储存额除以计发月数来计算的。计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休的计发月数为139个月。以11200元为基数，缴纳20年，个人账户累计储存额约为215040元（不考虑利息和调整）。假设60岁退休，计发月数为139个月，则个人账户养老金约为1548元。
4. 4.基础养老金：基础养老金是根据当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值乘以缴费年限再乘以1%来计算的。假设当地上年度在岗职工月平均工资为6000元，本人指数化月平均缴费工资为11200元，则基础养老金约为（6000+11200）/2*20*1%=1720元。
5. 5.总退休工资计算：总退休工资为个人账户养老金和基础养老金之和，即1548元+1720元=3268元。考虑到其他因素，如过渡性养老金、调整因素等，实际退休工资可能在4000元至5000元之间。
6. 6.其他影响因素：退休工资还会受到当地政策调整、物价指数变化等因素的影响。每年政府会根据实际情况对养老金进行适当调整。个人账户的利息收入、缴费基数的年度调整等也会对最终领取的退休工资产生影响。

总结来说，在河北沧州，社保基数为11200元，缴纳20年养老保险后，退休工资大约在每月4000元至5000元之间。具体的金额需要根据个人账户余额、当地平均工资水平以及政策调整等因素进行详细计算。建议关注当地社保政策的变化，以便更好地规划退休生活。