根据现有信息，河北沧州社保基数6400元，按60%档缴纳20年后的养老金计算如下：

一、基础养老金计算

基础养老金公式为： $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{退休地上年社平工资} + \text{本人缴费基数}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1% $$

2025年沧州社平工资预计为8000元/月，按60%档缴费基数为4800元/月。

代入公式： $$ \text{基础养老金} = \frac{8000 + 4800}{2} \times 20 \times 1% = 6400 \times 20 \times 0.01 = 1280 \text{元/月} $$

二、个人账户养老金计算

个人账户养老金公式为： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{退休时个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}} $$

按60%档缴费20年，个人账户累计储存额约为6-7万元（具体金额需根据缴费基数和缴费年限计算）。

假设个人账户储存额为6.5万元，退休时年龄为65岁（计发月数为139个月）： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{65000}{139} \approx 468.35 \text{元/月} $$

三、总养老金估算

总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金： $$ \text{总养老金} = 1280 + 468.35 \approx 1748.35 \text{元/月} $$

四、注意事项

1. 计发基数波动 ：社平工资每年调整，实际计发基数可能略有不同，需以退休时官方数据为准；

2. 缴费指数影响 ：若平均缴费指数高于1，基础养老金比例会更高；

3. 其他待遇 ：退休金还包括过渡性养老金和地方补贴，具体金额需结合政策细则计算。

建议咨询当地社保部门获取精确计算结果。