重庆医保累计缴费满 30年 ，且在重庆实际缴费满10年，退休后即可终身享受医保待遇。这一政策旨在保障市民在退休后能够持续获得医疗保障，减轻医疗负担。以下是关于重庆医保累计缴费年限的详细解读：

1. 1.累计缴费年限要求：根据重庆市的相关规定，参保人员需累计缴纳医疗保险费满30年。这一累计缴费年限包括实际缴费年限和视同缴费年限。视同缴费年限是指在特定历史时期内，符合国家规定的工作年限或军龄等，可以视为医疗保险缴费年限。例如，某参保人员在重庆工作了20年，其中实际缴纳医疗保险费15年，视同缴费年限5年，那么他还需要再缴纳10年医疗保险费才能达到30年的累计缴费年限要求。
2. 2.实际缴费年限要求：除了累计缴费满30年外，参保人员在重庆的实际缴费年限还需满10年。这一要求确保了参保人员在重庆有较长时间的医疗保险缴费记录，从而更好地享受当地的医保待遇。例如，如果某参保人员在重庆的实际缴费年限只有8年，即使累计缴费年限达到30年，也需要再缴纳2年医疗保险费才能满足实际缴费年限的要求。
3. 3.退休后享受医保待遇：参保人员在达到上述累计缴费年限和实际缴费年限要求后，退休时即可享受终身医保待遇。这意味着他们在退休后无需再缴纳医疗保险费，即可继续享受医保报销政策。例如，某参保人员在60岁退休时，累计缴费年限达到30年，且在重庆的实际缴费年限满10年，那么他退休后即可终身享受医保待遇，无需再缴纳任何医疗保险费。
4. 4.未达到缴费年限的处理方式：如果参保人员在达到退休年龄时，未达到累计缴费30年和实际缴费10年的要求，可以选择一次性补缴不足部分的医疗保险费，或者继续按月缴纳医疗保险费，直到达到规定的缴费年限。例如，某参保人员在退休时累计缴费年限只有28年，且在重庆的实际缴费年限只有8年，那么他可以选择一次性补缴2年的医疗保险费，或者继续按月缴纳医疗保险费2年，以满足缴费年限要求。
5. 5.政策调整与咨询：医保政策可能会根据实际情况进行调整，建议参保人员定期关注重庆市人力资源和社会保障局的相关通知，或咨询当地医保部门，以获取最新的政策信息。例如，近年来随着人口老龄化加剧和医疗费用上涨，医保政策可能会进行相应调整，参保人员应及时了解这些变化，以便做好相应的缴费和规划。

重庆医保累计缴费满30年且在重庆实际缴费满10年，是享受终身医保待遇的基本条件。参保人员应提前了解并规划好自己的缴费情况，以确保在退休后能够顺利享受医保待遇，减轻医疗负担。