以河北保定2025年社保基数4900元为例，个人每月缴纳约514.5元**（养老8%+医疗2%+失业0.3%），单位缴纳约1274元，合计1788.5元。退休后养老金约为基数40%-60%（1960-2940元），医保个人账户月入98元。**
社保缴费构成与健康权益
养老保险
缴费比例：个人8%（392元/月），单位16%（784元/月）
领取条件：累计缴费15年且达到法定退休年龄
待遇测算：基础养老金+个人账户养老金，替代率约49%（2401元/月，按60%档估算）
医疗保险
缴费比例：个人2%（98元/月），单位8%（392元/月）
健康权益：门诊/住院报销（70%-90%）、个人账户可用于购药
险种个人缴费（月）单位缴费（月）核心权益养老392元784元退休后按月领取养老金医疗98元392元报销医疗费+个人账户失业14.7元98元失业金（最长24个月）
潜在风险与优化建议
缴费不足风险：低于**社平工资60%**可能影响养老金水平，建议按实际收入申报
健康管理：医保个人账户可购买商业健康险，补充大病保障
灵活就业者：可选择**60%-300%**基数档位，平衡当期与远期需求
**社保缴费既是法定义务，也是健康投资的基石。**合理规划缴费基数与年限，能有效缓解医疗支出压力，确保退休后的生活质量。
