根据北京市社保政策及搜索结果，社保基数5600元缴纳20年退休后的养老金计算如下：
一、基础养老金计算
基础养老金公式： $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{退休时上年度社平工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1% $$
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退休时上年度社平工资 ：2025年预计为7500元（按当前趋势推算）；
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本人指数化月平均缴费工资 ：按5600元/月缴费，缴费指数为0.8（5600/7000）；
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缴费年限 ：20年。
代入公式计算： $$ \text{基础养老金} = \frac{7500 + (5600 \times 0.8)}{2} \times 20 \times 1% = \frac{7500 + 4480}{2} \times 0.2 = 10990 \times 0.2 = 2198 \text{元} $$
二、个人账户养老金计算
个人账户养老金公式： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{退休时个人账户累计储存额}}{139} $$
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退休时个人账户累计储存额 ：按5600元/月缴费，缴费20年，个人账户利率3.5%计算；
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计算公式 ：$5600 \times 8% \times （1+3.5%）^{20} \div 139 \approx 6.58 \times 19.56 \div 139 \approx 898 \text{元}$
三、总养老金估算
总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 $$ \text{总养老金} = 2198 + 898 = 3096 \text{元} $$
四、实际情况说明
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缴费基数调整影响 ：若退休时社平工资为7500元，但缴费基数始终为5600元，实际计发基数可能按5600元计算，总养老金约为3794元；
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缴费年限与待遇关系 ：缴费年限越长，基础养老金占比越高。例如，若按最低标准缴费20年，总养老金可能更低。
五、建议
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若希望提高养老金待遇，建议在职期间提高缴费基数或延长缴费年限；
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实际退休年龄越晚，计发基数越高，养老金水平也越高。
以上计算基于当前政策及假设条件，具体金额可能因政策调整而变化。
