2025年江苏扬州出现自杀倾向可优先选择扬州市心理卫生中心、苏北人民医院临床心理科或扬州五台山医院精神科，这三家公立机构均配备专业心理危机干预团队，提供24小时心理援助热线服务。
若出现自杀念头或情绪危机，建议立即采取以下行动：1. 紧急情况拨打110或120，警方和急救系统能快速联动医疗机构；2. 优先选择公立三甲医院，如苏北人民医院临床心理科拥有抑郁障碍诊疗中心，提供药物与心理联合治疗；3. 专科医院更专业，扬州五台山医院设有自杀预防门诊，采用标准化评估量表筛查风险等级；4. 善用公益资源，扬州市心理卫生中心“心理援助热线0514-87207347”提供免费危机干预，避免延误黄金救助时间。
长期心理支持同样重要：1. 定期复诊跟踪，精神科医生会根据症状调整治疗方案；2. 结合社区心理服务，扬州各社区卫生服务中心已普及抑郁焦虑筛查项目；3. 避免网络问诊替代面诊，自杀倾向需专业医生面对面风险评估。
心理健康危机需系统应对，及时求助是迈出康复的第一步。若身边人出现自伤信号，请陪同就医并移除危险物品，专业医疗支持能显著降低风险。
