根据上海市社保政策，关于外地人参保的问题，综合相关信息整理如下：

一、灵活就业人员参保

1. 户籍限制放宽

   自2023年5月1日起，上海放宽了灵活就业人员参保的户籍限制，允许在沪就业的外省市灵活就业人员按月缴纳基本养老、医疗保险费。

2. 参保条件

   需办理就业登记或社会保险登记，且需满足《关于灵活就业人员参加本市职工基本养老、职工基本医疗保险有关问题的通知》的相关要求。

3. 缴费比例转移

   养老保险个人缴纳的8%和医疗保险个人缴纳的8%可转移至外地，但工伤保险、生育保险无法转移。

二、职工医保转移

1. 转移流程

   • 在上海办理医保转移时，需提供身份证、养老保险缴费凭证等材料。

   • 新参保地医保中心需开具《基本医疗保险转移联系函》，完成转移手续后即可使用异地医保。

2. 注意事项

   • 转移前需确认新参保地已接续养老保险关系。

   • 仅限职工医保转移，个人账户资金不可直接转移。

三、异地就医备案

1. 备案方式

   • 通过“上哪学”公众号等渠道办理异地就医备案，目前覆盖部分城市。

   • 未覆盖城市需回原参保地办理备案。

2. 报销流程

   • 备案成功后，异地就医时可直接结算，需保存好病历、费用明细等报销材料。

四、其他特殊情况

• 非本地户籍人员参保 ：若未办理居住证，无法单独缴纳社保，需通过代缴公司或用人单位参保。

• 医疗费用报销 ：异地就医报销需遵循新参保地医保政策，部分药品、诊疗项目可能受限。

建议办理前咨询当地社保部门或专业机构，确保流程合规。