医保卡绑定的手机号码是可以更换的，以下是具体操作方法和注意事项：

一、更换方式

1. 线下办理

   携带本人身份证、社保卡至参保地医保经办机构窗口，提交申请并填写相关表格。

2. 线上办理

   • 下载“国家医保服务平台APP”并注册登录；

   • 进入“我的”→“账号”→"更换手机号"模块，按提示输入新手机号及验证码完成修改。

二、所需材料

• 身份证原件及复印件；

• 医保卡原件（部分机构可能需同时提供）。

三、办理流程

1. 线下流程

   • 在医保经办机构窗口提交材料；

   • 工作人员审核并录入新手机号；

   • 完成身份验证后，新号码将生效。

2. 线上流程

   • 登录国家医保服务平台APP；

   • 按指引选择“更换手机号”选项；

   • 提交验证码后，系统将自动更新绑定信息。

四、注意事项

1. 医保卡功能影响

   • 手机号更换后，医保卡将失去短信验证码功能，需通过APP或柜台验证身份后使用；

   • 部分城市（如大连）支持直接在APP解绑旧手机号。

2. 特殊情况处理

   • 若在异地参保，需在参保地办理变更手续；

   • 建议更换后及时绑定手机银行或第三方支付工具，避免影响医疗费用结算。

3. 其他服务调整

   • 更换后需重新绑定银行账户、定点医疗机构等第三方服务。

五、办理时效

• 线上办理通常当场生效；

• 线下办理一般需1-3个工作日完成审核。

建议优先通过国家医保服务平台APP办理，操作便捷且覆盖范围广。若需线下办理，可提前电话咨询当地医保机构确认具体流程。