根据甘肃省医疗保障局的相关信息，暂停参保可通过以下方式办理：

一、线上办理

1. 甘肃医保公共服务平台

   关注“甘肃省医疗保障局”公众号，进入医保服务页面，选择“城乡居民暂停参保登记”或“灵活就业人员暂停缴费”，按提示上传材料并确认提交。

2. 国家医保服务平台（部分地区适用）

   下载“国家医保服务平台”APP，通过地方专区进入甘肃省服务页面，选择城乡居民停保申报（需注意该平台可能因地区政策差异不支持所有城市）。

二、线下办理

1. 医保经办机构

   拨打当地医保经办机构电话（如城关区医疗保障局0931-7821890）或前往行政服务中心、街道/社区办事服务大厅办理。

2. 特定机构办理

   部分城市（如兰州市）支持在医保局指定网点办理，例如甘霖大厦9楼居民待遇保障科。

三、其他注意事项

• 特殊情况处理 ：

  若参保人正在住院，可先挂账治疗，待系统恢复后补办手续；

  长期门诊及谈判药品报销需停机前完成刷卡结算，无法提前操作。

• 停保影响 ：

  城乡居民医保中断后，连续3个月未缴费或累计6个月将停止享受医保待遇，次年需重新参保。

建议优先通过甘肃医保公共服务平台办理，若遇系统延迟，可咨询当地医保部门。办理前建议确认参保类型及停保原因，避免影响后续医疗保障。