以下是外地医保转回当地查询的具体方法及注意事项：

一、线上查询方式

1. 国家医保服务平台APP

   • 登录后点击【转移接续办理进度】功能模块，输入转入地及转出地信息即可查询转移状态。

2. 当地医保官方渠道

   • 访问转入地医保局官网或官方APP（如“大连市医保局”公众号），通过【服务大厅】或【业务进度查询】入口操作。

3. 微信公众号/支付宝

   • 绑定电子医保卡后，通过“医保余额”功能实时查询异地账户余额。

二、线下查询方式

1. 医保经办窗口

   • 携带身份证到转入地医保经办窗口（如市四区一级窗口）办理查询手续，工作人员会现场告知结果。

2. 电话查询

   拨打当地医保热线（如0471-12393），提供身份信息后查询转移进度。

三、注意事项

1. 转移时效

   • 转移接续通常需在30个工作日内完成，具体以当地规定为准。

   • 若超过3个月断缴，转移后缴费年限将重新计算，可能影响退休待遇。

2. 特殊情况处理

   • 灵活就业人员可继续缴费或委托代缴机构过渡。

   • 不同城市具体操作可能略有差异，建议提前电话咨询当地医保部门。

通过以上方式，您可以便捷地查询异地医保转回本地的进展及账户状态。若需进一步确认账户余额，建议结合线上线下渠道综合查询。