巩膜黄染(眼白发黄)是胆红素代谢异常或眼部组织病变的常见表现,主要与肝胆疾病、溶血性疾病、药物副作用或生理因素相关,需根据病因针对性治疗和预防。
- 肝胆疾病:肝炎、肝硬化、胆结石等导致胆红素代谢障碍,引发黄疸性巩膜黄染。保持戒酒、均衡饮食(低脂高维生素)和定期肝功能检查是关键预防措施。
- 溶血性疾病:红细胞异常破坏(如溶血性贫血)使胆红素激增。避免接触溶血诱因(如某些药物或毒素)并及时治疗基础疾病可降低风险。
- 药物或饮食因素:长期服用利福平等药物或过量食用胡萝卜素食物可能引发暂时性黄染。遵医嘱调整用药并控制富含色素食物的摄入量。
- 年龄与用眼习惯:自然衰老或长期疲劳用眼可能导致脂肪沉积或代谢减缓。规律作息、减少电子屏幕时间及佩戴防紫外线眼镜有助于保护巩膜健康。
若巩膜黄染持续或伴随皮肤发黄、腹痛等症状,应立即就医排查肝胆等严重疾病。日常注意护肝、科学用眼和定期体检是有效预防手段。