手臂酸痛可能是身体发出的健康警报,需警惕五种疾病:颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎、臂丛神经炎和关节炎。 这些疾病不仅会导致持续性酸痛,还可能伴随麻木、活动受限等症状,需及时就医排查。
- 颈椎病:颈椎退行性病变压迫神经根时,手臂会出现放射性酸痛,尤其是长时间低头或姿势不良后加重。典型症状包括颈部僵硬、手臂麻木,严重时甚至影响握力。
- 肩周炎:50岁左右人群高发,因肩关节周围组织粘连引发炎症,疼痛常从肩部蔓延至手臂,抬臂、梳头等动作明显受限,夜间痛感更显著。
- 肌筋膜炎:多因劳损或受凉导致肌肉筋膜慢性炎症,表现为手臂肌肉僵硬、按压痛,晨起或寒冷时症状加剧,可能伴随牵涉痛。
- 臂丛神经炎:与感染或免疫异常相关,突发性肩胛带剧痛可扩散至手臂,后期可能出现肌肉无力和萎缩,需神经科专项治疗。
- 关节炎(如网球肘、肩关节炎):关节退化或过度使用引发炎症,手臂活动时产生刺痛,局部可能肿胀发热,长期不治会导致关节变形。
若手臂酸痛超过两周不缓解,或伴随红肿、无力、夜间加重等症状,务必尽早就诊。日常注意避免长时间固定姿势,适度拉伸放松肌肉,寒冷季节做好保暖。