湘医保系统停保可通过以下方式办理，具体流程如下：

一、线上办理（推荐）

1. 登录平台

   • 下载“湘医保”小程序或APP，注册并登录；

   • 若已注册家庭成员，需先在“我的”-“家庭成员”中添加相关成员信息。

2. 选择停保类型

   • 在首页点击【业务办理】→【居民参保登记】或【业务办理（更多）】→【城乡居民停保登记】；

   • 系统会提示已参保状态，需点击“继续办理”。

3. 提交申请

   • 填写个人信息并上传有效证件（如身份证、户口簿等）；

   • 选择停保原因（如大学毕业、参军等），提交后系统自动审核通过，原参保地医保将暂停。

二、线下办理

1. 个人办理

   • 携带身份证、户口簿及医保卡到参保地社区（村）委会办理停保手续；

   • 需注意：若原参保地医保已自动暂停（如中断缴费），则无需重复申请。

2. 单位办理

   • 企业需在社保网上提交减员申请，通过劳动局获取《解除劳动合同证明书》后，再到社保局办理减员手续。

三、注意事项

• 缴费中断影响 ：停保后次月开始中断医保待遇，期间无法享受门诊、住院等保障；

• 恢复参保 ：缴费后需等待系统数据传输至税务系统（一般当天可缴费），通过“湘税社保”小程序或银行代缴恢复参保；

• 特殊情况 ：若在异地参保，需先在原参保地办理停保，再在现参保地重新参保。

建议优先使用线上渠道办理，操作便捷且可避免跑腿。若遇到系统延迟，可联系湘医保客服（12333）咨询。