睡眠呼吸暂停不仅是夜间打鼾问题，更是多种慢性疾病的隐形推手。研究表明，反复缺氧和睡眠碎片化会直接损伤心血管、代谢和神经系统，长期未治疗的睡眠呼吸暂停患者患高血压风险增加2-3倍，糖尿病风险提升40%，甚至与阿尔茨海默病等神经退行性疾病密切相关。
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心血管系统首当其冲
每次呼吸暂停都会触发血压骤升和血管收缩，长期导致血管内皮损伤。患者出现顽固性高血压的概率是普通人的4倍，心肌梗死和中风风险显著增加。夜间血氧饱和度低于90%时，心律失常发生率高达58%。 -
代谢紊乱的恶性循环
缺氧状态会干扰胰岛素敏感性，促使脂肪分解异常。中度以上睡眠呼吸暂停患者中，50%存在糖耐量受损，肥胖者减肥难度更大。这种代谢紊乱又反过来加重呼吸暂停，形成病理闭环。 -
神经系统不可逆损伤
睡眠碎片化会阻碍脑脊液清除毒素的过程，β淀粉样蛋白沉积速度加快。临床数据显示，重度睡眠呼吸暂停患者认知功能衰退速度比正常人快5年，抑郁和焦虑症状发生率增加3倍。 -
多器官协同恶化
肾脏因缺氧导致肾素分泌异常，加速肾功能衰退；肝脏代谢压力增大，非酒精性脂肪肝患病率上升；甚至视网膜病变风险也显著提高。这些并发症相互叠加，大幅降低患者生活质量。
早诊早治是打破恶性循环的关键。通过睡眠监测明确呼吸暂停指数（AHI）后，持续气道正压通气（CPAP）治疗可降低80%的并发症风险。建议长期打鼾合并白天嗜睡者尽快筛查，尤其肥胖、高血压或糖尿病等高危人群更需警惕。
