根据最新政策，沈阳医保转外地可通过以下方式办理，具体流程如下：

一、临时外出备案（适用于短期异地就医）

1. 线上办理

   通过“辽事通”APP办理临时外出备案，需选择“沈阳市医保异地就医办理（临时外出备案）”功能，填写备案城市、开始时间、联系人及电话等信息并提交。

2. 线下办理

   持身份证到所属医保局窗口办理备案手续。

二、异地长期备案（适用于定期异地就医）

1. 线上办理

   通过“辽事通”APP办理异地长期备案，流程与临时备案类似，需填写长期备案所需信息并提交。

2. 线下办理

   持身份证到所属医保局窗口办理备案手续。

三、医疗保险关系转移（适用于参保地变更）

1. 转入办理

   • 窗口办理 ：持转出地《基本医疗保障参保（合）凭证》及身份证原件到转入地医保经办机构办理转入登记。

   • 线上办理 ：登录沈阳政务服务网提交《基本医疗保障参保（合）凭证》及个人信息。

2. 转出办理

   • 窗口办理 ：持身份证原件到所属医保局办理转出手续，需提供转入地《基本医疗保险关系转移接续联系函》。

   • 线上办理 ：登录沈阳政务服务网提交身份证信息并下载《参保人员基本医疗保险信息表》，通过邮寄或邮箱发送至转入地医保机构。

注意事项

• 转出限制 ：仅转移基本医保缴费年限，个人账户需待转入地医保机构确认后返还。

• 报销流程 ：异地就医需先经转出地医保审批，治疗结束后6个月内提交费用资料，审核通过后报销金额将转入社会保障卡或银行卡。

• 政策时效 ：临时备案通常为1年，长期备案需定期续期。

建议办理前通过沈阳智慧医保APP或医保局官网确认最新流程，确保材料齐全。