​​剧烈眩晕、站立不稳的康复时间因病因和病情严重程度而异，通常短则数小时至数周，长则数月甚至需长期管理。​​轻微耳石症可能通过复位治疗在1-2周内缓解，而慢性疾病如梅尼埃病或中枢性眩晕可能需要数月综合治疗。​​关键因素包括明确病因、及时干预（如药物或前庭康复训练）以及个体健康状况。​​

1. ​​病因决定康复周期​​
   耳石症等外周性眩晕通过手法复位可快速改善；前庭神经炎需数周至数月恢复；中枢性眩晕（如脑供血不足）康复更慢，需针对原发病治疗。低血压或低血糖引起的眩晕可能在补充水分、糖分后数小时缓解，但慢性病例需长期调整生活方式。

2. ​​治疗方式影响恢复速度​​
   药物（如倍他司汀）可缓解症状，但长期依赖可能延缓自然康复。前庭康复训练（如Cawthorne-Cooksey练习）需坚持2个月以上，逐步改善平衡功能。严重病例可能需手术，如梅尼埃病的内淋巴囊减压术。

3. ​​个体差异与康复管理​​
   年轻患者恢复更快，老年人或有基础疾病者需更长时间。心理因素（如焦虑）会延长病程，需结合心理干预。记录症状发作频率、诱因有助于医生调整方案，定期复诊不可忽视。

​​提示：​​ 若眩晕伴随呕吐、肢体无力或意识障碍，需立即就医。康复期间避免突然体位变化、减少咖啡因和压力，并遵医嘱逐步增加活动量。