感觉过敏的处理核心在于快速阻断过敏原接触、缓解症状并预防复发,关键措施包括立即远离过敏源、冷敷止痒、药物干预(如抗组胺药)及长期免疫管理。
- 阻断过敏原:迅速脱离过敏环境,如花粉、宠物毛发或特定食物。皮肤接触过敏时用清水冲洗,呼吸道过敏需佩戴口罩或清洗鼻腔。
- 物理缓解:冷敷可收缩血管,减轻红肿瘙痒。用毛巾包裹冰袋敷患处,每次15分钟,避免冻伤。
- 药物控制:轻症口服抗组胺药(如氯雷他定),重症需医生指导使用激素类药物。避免自行滥用强效药。
- 皮肤护理:选择无刺激保湿产品,避免抓挠或热水烫洗。过敏期忌辛辣、海鲜等易加重症状的食物。
- 长期预防:通过过敏原检测明确诱因,日常加强防护(如花粉季减少外出)。增强免疫力有助于降低过敏频率。
若出现呼吸困难、喉头水肿等严重反应,需立即就医。过敏体质者应随身携带应急药物,并定期复查调整治疗方案。