胃胀主要由饮食、疾病、精神及其他因素引起。饮食方面，过量进食、吃太多产气或难消化食物、进食过快等，易致胃胀；疾病因素，像胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、幽门梗阻等，会干扰胃正常消化，引发胃胀；精神因素，长期压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响胃肠道功能，导致胃胀；其他因素，药物副作用、肠道菌群失调、吞入过多空气等，也可能造成胃胀。
饮食因素中，当进食量超出胃容纳能力，或摄入大量油腻、难消化食物，胃消化负担加重，易引发胃胀。而豆类、洋葱等食物在消化时会产生大量气体，同样可导致胃胀。若进食过快，会使大量空气随食物进入胃部，引起胃胀。
疾病因素方面，胃炎患者的胃黏膜存在炎症，影响胃正常消化，使食物滞留，产生胃胀。胃溃疡患者胃壁结构被破坏，干扰食物消化，导致胃胀。功能性消化不良患者胃肠蠕动功能减弱，食物在胃内停留时间延长，引发胃胀。幽门梗阻患者因幽门狭窄，胃内容物无法正常通过，常出现胃胀。
精神因素上，长期处于精神压力大、焦虑、抑郁状态，会干扰神经系统对胃肠道的调节，导致胃肠蠕动减慢，食物排空延迟，引起胃胀。
其他因素里，部分药物如抗生素、非甾体抗炎药等，可能干扰胃肠道正常功能或刺激胃黏膜，引发胃胀。肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌增多，影响食物消化和气体吸收，导致胃胀。吃饭时说话、大口吞咽等不良习惯，会使大量空气吞入胃内，造成胃胀。
若长期存在胃胀问题，或胃胀伴有胃痛、恶心、呕吐、消瘦、黑便等症状，应及时就医检查，以便明确病因，进行针对性治疗。
