​​痉挛性肌张力增高患者应重点摄入高蛋白、高钙、富含维生素的易消化食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜等，同时避免辛辣刺激、油腻及易过敏食物。​​ 合理的饮食搭配能辅助缓解肌肉痉挛，促进神经肌肉功能恢复，但需结合规范治疗才能达到最佳效果。

1. ​​核心营养补充​​：牛奶、酸奶等乳制品提供优质钙质，增强肌肉收缩调节能力；深海鱼（如三文鱼）富含欧米伽-3脂肪酸，可减轻炎症反应；绿叶蔬菜（菠菜、西兰花）补充镁和维生素E，帮助放松肌肉。鸡蛋和瘦肉中的蛋白质是修复肌肉组织的基础。

2. ​​需忌口的食物​​：辣椒、洋葱等刺激性食物可能加重神经兴奋性；油炸食品和烤肉难以消化，增加代谢负担；海鲜、芒果等易致敏食物可能诱发免疫反应，影响病情稳定。

3. ​​饮食搭配技巧​​：采用蒸煮、炖汤等烹饪方式保留营养，如牛腩莲藕汤可补血养颜，鱼头豆腐汤有助于改善脑供血。粗粮（燕麦、糙米）和菌类（蘑菇）能调节肠道功能，间接支持神经系统健康。

4. ​​生活习惯协同​​：避免咖啡因和酒精，保持规律进餐节奏；每日饮水充足，配合适度拉伸运动（如瑜伽）可进一步缓解肌张力异常。

若症状持续或加重，应及时就医，饮食调整仅为辅助手段，不可替代专业治疗。