‌记忆受损的主要症状包括短期记忆丧失、重复提问、物品错放和方向感下降‌，这些表现可能提示轻度认知障碍或更严重的神经系统疾病。若发现自身或亲友频繁出现以下情况，建议及时就医评估。

1. ‌短期记忆障碍‌
   近期事件遗忘最典型，如忘记早餐内容、刚进行的对话细节，但对童年往事记忆清晰。患者常依赖便签或家人提醒来完成日常事务，如服药、缴费等。

2. ‌重复性行为‌
   同一问题反复询问（例如每天多次确认是否锁门），或短时间重复讲述相同故事。这是由于大脑无法形成新的记忆痕迹，并非故意行为。

3. ‌空间定位困难‌
   熟悉环境中迷路，比如在常去的超市找不到出口，驾驶时错过常规转弯路口。部分患者会出现视觉判断失误，如误将镜子里的影像当作真人。

4. ‌执行功能下降‌
   多步骤任务完成困难，如无法按食谱做菜、算错简单账目。抽象思维和计划能力减退，表现为逃避需要集中注意力的活动（填表、打牌等）。

5. ‌情绪与性格变化‌
   伴随记忆衰退可能出现易怒、多疑或淡漠情绪，部分患者失去社交兴趣。需注意与抑郁症区分，典型特征是患者自身对异常行为无自觉。

早期干预可延缓认知功能恶化。建议50岁以上人群每年进行简易精神状态检查（MMSE），保持地中海饮食和规律运动有助于降低风险。若症状持续超过6个月或影响基本生活能力，需进行专业神经心理学评估。