新疆博尔塔拉治疗颈部僵硬的推荐医院包括新疆医科大学第五附属医院和新疆长安中医脑病医院。这两家医院在骨科和中医治疗方面均有较强的专业能力，能够提供针对性的治疗服务。
1. 新疆医科大学第五附属医院
- 专业优势：该院骨科拥有多位经验丰富的主任医师，擅长颈椎病、腰椎病、关节疾病等骨科疾病的诊治。尤其是针对颈部僵硬及相关症状，如颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损等，该院提供微创手术和保守治疗等多种方案。
- 推荐医生：如武忠炎主任医师，擅长颈椎病、腰椎病的治疗，病友推荐度较高。
- 就诊提示：建议提前预约挂号，以节省等待时间。
2. 新疆长安中医脑病医院
- 中医特色：作为一家三级中医专科医院，该院在治疗颈椎病方面结合了中医和现代医学技术，提供针灸、推拿、中药调理等特色疗法。
- 专业科室：软伤科在治疗颈部僵硬方面具有显著疗效，尤其是针对由颈椎退变、颈部肌肉损伤等引起的颈部僵硬问题。
- 就诊提示：中医治疗需按疗程进行，建议持续治疗以巩固效果。
3. 预防与保健建议
- 改善生活习惯：避免长时间低头使用手机或电脑，保持正确的坐姿和睡姿。
- 颈部锻炼：适当进行颈部肌肉锻炼，如颈部伸展和旋转运动，以增强颈部柔韧性。
- 保持温暖：注意颈部保暖，避免空调直吹。
总结
新疆博尔塔拉地区患者如需治疗颈部僵硬，可选择新疆医科大学第五附属医院或新疆长安中医脑病医院，根据自身需求选择西医或中医治疗。注重日常预防与保健，可有效缓解颈部僵硬症状，改善生活质量。
