左下腹压痛可以采用中医调理，中医可通过按摩穴位、服用中药、艾灸等方式来缓解。但引起左下腹压痛的原因众多，在进行中医调理前，应先明确病因。
从按摩穴位来看，足三里位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上，按摩此穴位能调节脾胃功能，增强胃肠蠕动，缓解因胃肠功能紊乱引起的左下腹压痛。天枢穴在腹部，横平脐中，前正中线旁开 2 寸，它是大肠的募穴，按摩天枢穴可促进肠道排泄，改善肠道气滞导致的压痛。关元穴在下腹部，脐中下 3 寸，前正中线上，按摩关元穴有培元固本、补益下焦的功效，对于虚寒性的左下腹压痛有一定的缓解作用 。
在中药调理方面，木香具有行气止痛、健脾消食的功效，可用于脾胃气滞所致的脘腹胀痛等症状，对于左下腹压痛伴有消化不良的情况较为适用。香附能疏肝解郁、理气宽中、调经止痛，对于因肝郁气滞引起的左下腹压痛有较好的疗效。乌药可行气止痛、温肾散寒，常用于寒凝气滞所致的胸腹胀痛等，对寒证的左下腹压痛有一定作用。不过，服用中药需严格遵医嘱 。
艾灸也是中医调理的手段之一，通过温热刺激穴位，起到温通经络、散寒止痛的作用。可选取神阙穴、气海穴等穴位进行艾灸。神阙穴即肚脐，艾灸神阙穴能温阳救逆、利水固脱，改善腹部虚寒症状。气海穴在下腹部，脐中下 1.5 寸，前正中线上，艾灸气海穴可培补元气、益肾固精，对虚寒性的左下腹压痛有调理效果 。
需要注意的是，若左下腹压痛严重、持续时间较长或伴随发热、恶心、呕吐等症状，应尽快就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方案，不能单纯依赖中医调理。
