阵挛-强直型癫痫患者应优先选择高脂肪、低碳水的生酮饮食,并补充富含镁、钙、维生素B6的食物(如牛油果、坚果、深绿叶菜),同时严格避免酒精、高糖及精制碳水。
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生酮饮食(高脂肪+极低碳水)
- 脂肪占比70%-80%(如橄榄油、椰子油、三文鱼)
- 碳水控制在每日20g以内(避开米面、甜食)
- 临床研究显示对30%-40%难治性癫痫患者有效
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关键营养素补充
- 镁:稳定神经(菠菜、南瓜子、黑巧克力)
- 钙:预防抽搐(奶酪、杏仁、羽衣甘蓝)
- 维生素B6:辅助GABA合成(金枪鱼、香蕉、鹰嘴豆)
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必须规避的禁忌食物
- 酒精:直接诱发脑电异常
- 高GI食物(白面包、含糖饮料):导致血糖剧烈波动
- 含谷氨酸钠的加工食品:可能过度刺激神经元
提示:个体对食物敏感度差异大,建议在医生监督下进行3个月饮食试验,配合血酮监测调整比例。