局限性肌张力障碍患者可以通过肌肉放松训练、主动运动训练、按摩、吞咽训练、发音训练、口腔感觉训练、生物反馈训练等运动来改善症状。以下为您展开介绍：
- 肌肉放松训练：患者可通过深呼吸、冥想等方式放松全身肌肉，然后将注意力集中在出现局限性肌张力障碍的部位，有意识地放松该处肌肉，减轻紧张状态。
- 主动运动训练：根据受累部位不同进行针对性动作。比如是口下颌肌张力障碍，可进行缓慢的张口和闭口动作，在可承受范围内尽量张大嘴巴，再缓慢闭合，重复多次；还能做下颌左右移动，即缓慢地将下颌向左移动到极限，再缓慢向右移动，来回重复；以及唇部运动，如噘嘴、咧嘴笑等动作，每个动作保持数秒，重复进行。若是其他部位，也有相应的伸展、屈伸等主动运动。
- 按摩：用手指轻轻按摩局限性肌张力障碍周围的肌肉，帮助促进血液循环，缓解肌肉紧张。
- 吞咽训练：若病情影响到吞咽相关肌肉，进行缓慢的吞咽动作练习，有助于协调相关肌肉的运动。
- 发音训练：当障碍部位影响发音时，通过朗读、唱歌等方式，训练相关肌肉的协调性和灵活性。
- 口腔感觉训练：如果是口腔部位的局限性肌张力障碍，可使用不同质地、温度的物品（如软毛刷、冰棒等）接触口内和口周，改善口腔感觉和肌肉反应 。
- 生物反馈训练：借助相关设备，让患者直观了解自身肌肉活动情况，从而更好地控制肌肉收缩和放松。
康复训练应在专业医生或康复治疗师的指导下进行，根据个体情况制定个性化的训练方案，并持之以恒。局限性肌张力障碍的治疗可能还需要结合药物治疗、肉毒毒素注射等方法综合治疗 。
