青海省共有 56个民族 ，具体构成如下：

一、民族总数与构成

1. 总民族数

   根据第七次人口普查数据，青海省包含汉族、藏族、回族、蒙古族、土族、撒拉族等 55个少数民族 ，汉族为主体民族，占比94.72%。

2. 少数民族特点

   • 人口规模 ：藏族（137.5万）、回族（83.4万）、土族（20.4万）、撒拉族（10.7万）、蒙古族（9.98万）为人口超过万人的少数民族。

   • 独特性 ：土族和撒拉族为青海省所独有。

二、少数民族分布特点

1. 主要聚居区域

   • 藏族：集中在玉树、海南、黄南、果洛、玉树、海西等牧区，西宁及海东县也有散居。

   • 回族：以化隆、门源、大通、民和等自治县为核心聚居地，农村以农业为主，城镇以商业和服务业为主。

   • 蒙古族：主要分布于黄南、海西蒙古族藏族自治州的河南蒙古族自治县等地。

2. 人口动态

   截至2019年，青海省常住人口607.82万，少数民族人口占比5.28%，较1996年增长4.59万人。

三、少数民族文化特色

• 语言文字 ：藏族、回族、蒙古族、土族等保留本民族语言文字，撒拉族无文字。

• 宗教信仰 ：藏族信奉藏传佛教，回族信奉伊斯兰教，蒙古族多信奉藏传佛教。

• 经济活动 ：以畜牧业、农业为主，部分民族从事商业、手工业等。

四、少数民族数量争议说明

部分资料提到“56个民族”可能包含汉族，但根据权威部门统计，青海省官方认定的少数民族为 55个 ，汉族不计入少数民族范畴。若需包含汉族，则全省人口需按“56个民族”计算，但少数民族比例将低于50%。

五、少数民族权益保障

青海省通过实施民族区域自治制度、发展少数民族地区经济、保护文化遗产等措施，促进各民族共同繁荣发展。