申请退款的最佳方法需根据具体情况选择合适途径，以下是综合建议：

一、平台内常规退款流程（适用于商品交易纠纷）

1. 登录账户

   通过淘宝/京东等平台官网或APP登录账号，进入“我的订单”或“交易中心”页面。

2. 选择订单并申请售后

   找到目标订单后，点击“申请售后”，根据需求选择“仅退款”或“退货退款”，并填写退款原因及地址信息。

3. 卖家处理

   卖家审核通过后，需按指引寄回商品或直接退款。若需退货，需在指定物流平台填写物流信息。

4. 退款到账

   卖家确认收货后，退款将退至原支付渠道（如银行卡、支付宝）或协商的其他账户。

二、处理商品不符或质量问题

1. 协商解决

   保留聊天记录、商品照片等证据，通过平台客服、电话或邮件与商家协商，提出换货、退款或补偿要求。

2. 平台介入

   若协商失败，可向平台投诉，提供证据说明商品问题及协商过程。平台会根据规则介入处理，可能责令商家退款或扣分。

3. 法律途径

   对于严重质量问题，可向消费者协会、工商部门投诉，或通过仲裁、诉讼维权。

三、其他特殊情况处理

• 七天无理由退货 ：符合条件时可直接申请退货，无需与商家协商。

• 税务相关退款 ：通过自然人电子税务局提交申请，核对手续费信息后等待审核。

四、注意事项

1. 保留证据 ：聊天记录、发票、商品照片等是维权关键。

2. 时效性 ：部分流程需在购买后7日内发起（如七天无理由退货）。

3. 平台规则 ：不同平台规则差异较大，建议购买前仔细阅读退款政策。

通过以上方法，可高效处理退款需求，若遇复杂问题可结合协商、投诉和法律手段解决。