根据2025年中央关于渐进式延迟法定退休年龄的政策，特殊工种退休年龄将逐步延迟，但特殊工种群体仍有机会通过弹性退休制度提前退休。具体规则如下：

一、延迟退休年龄调整

1. 男性特殊工种

   原法定退休年龄55岁，每4个月延迟1个月，逐步延迟至63岁。例如：

   • 1970年1月出生的男性职工，原定2025年退休，实际延迟至2025年2月退休；

   • 1970年5月出生的男性职工，原定2025年6月退休，实际延迟至2025年8月退休。

2. 女性特殊工种

   原法定退休年龄45岁，每2个月延迟1个月，逐步延迟至55岁。例如：

   • 1980年1月出生的女性职工，原定2025年退休，实际延迟至2025年2月退休；

   • 1980年5月出生的女性职工，原定2025年6月退休，实际延迟至2025年8月退休。

二、特殊工种提前退休政策

1. 年龄范围

   男性：55岁-58岁；女性：45岁-50岁。

2. 选择权

   符合条件的特殊工种职工可选择：

   • 提前退休 ：在原退休年龄（55/45岁）与法定退休年龄（60/55岁）之间选择退休，例如男性57岁、女性48岁退休；

   • 弹性退休 ：不选择提前退休，按延迟后的年龄（如58岁）正常退休。

三、其他注意事项

1. 工作年限要求

   需满足特殊工种对应工种的工作年限，例如：

   • 高危行业（如高空、井下）需10年以上；

   • 其他特殊工种（如高温、有毒有害）需9年以上。

2. 养老金计算

   • 提前退休：按实际工作年限计算养老金，但低于原退休年龄退休会降低养老金比例（如男性提前5年退休，养老金打8折）；

   • 延迟到退休：每多工作1年，养老金可增加1%-2%。

3. 政策过渡期

   过渡期内各地政策可能存在差异，建议职工关注当地劳动部门发布的最新文件。

四、操作建议

1. 确认资格

   通过人社部门或单位确认是否属于特殊工种及符合条件；

2. 选择退休方式

   根据年龄、养老金预期及健康状况选择提前或延迟退休，并办理相关手续；

3. 关注政策调整

   退休年龄调整可能涉及地区差异，需持续关注最新政策变化。

2025年特殊工种退休年龄将逐步延迟，但特殊工种群体仍可通过弹性退休制度自主选择退休时间，建议结合自身情况制定最优方案。