以下是适合初学者阅读的中医书籍推荐，分类别整理如下：

一、中医基础理论类

1. 《黄帝内经》

   中医理论的奠基之作，分为《素问》和《灵枢》，系统阐述阴阳五行、脏腑经络等核心理论。建议搭配现代解读版（如刘力红的《思考中医》）学习，降低理解难度。

2. 《伤寒论》

   张仲景的经典之作，专注外感热病的诊断与治疗，强调方证对应思维。推荐胡希恕的《伤寒论讲座》或郝万山的《伤寒论讲稿》辅助理解。

3. 《中医基础理论》（第五版）

   通俗易懂地介绍阴阳五行、气血津液等基础理论，适合初学者建立理论框架。

二、中医诊断学类

1. 《中医诊断学》

   详细讲解望闻问切四诊法及脉诊、舌诊技巧，帮助掌握疾病诊断流程。

2. 《脉诊学》

   专注脉象的识别与分析，是中医诊断中不可或缺的组成部分。

三、中医治疗学类

1. 《中医治疗学》

   涵盖针灸、草药、推拿等治疗手段，介绍治疗原理与实践方法。

2. 《针灸与按摩》

   适合初学者学习针灸、推拿的基本技能，结合临床案例分析。

四、中医养生学类

1. 《中医养生之道》

   介绍饮食调养、运动锻炼、情志调节等养生方法，强调顺应自然与身心平衡。

2. 《黄帝内经素问·上古天真论》

   讲述养生哲学，强调“法于阴阳，和于术数”，适合关注健康的现代人。

五、经典古籍辅助读物

1. 《神农本草经》

   中药学的源头典籍，记载药物性味功效，需结合《长沙药解》等解读书籍学习。

2. 《难经》

   深入探讨脉学与病症关系，补充《伤寒论》的临床应用。

六、其他实用推荐

• 《求医不如求己》 ：通俗易懂地介绍中医自愈理念，适合自我调理学习。

• 《饮食滋味》 ：结合四季变化，讲解饮食调养原则，适合家庭主妇等实践者。

学习建议

1. 从基础入手 ：先阅读《黄帝内经》和《中医基础理论》，建立理论体系。

2. 结合临床 ：通过《伤寒论》学习辨证论治，再结合《中医诊断学》提升诊断能力。

3. 实践与验证 ：学习《针灸与按摩》后，通过实际操作巩固技能。

4. 持续学习 ：中医博大精深，建议配合历代医案分析（如《医宗金鉴》）和现代研究著作（如《思考中医》）深化理解。