个人起诉书的写作需要遵循一定的格式和规范，以下是具体步骤和注意事项：

一、起诉书的基本结构

1. 首部

   • 标题：写明“民事起诉状”“刑事自诉状”或“行政诉状”

   • 当事人信息：

     • 原告：姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式

     • 被告：姓名、性别、工作单位、住所（法人需写全称及法定代表人信息）

     • 案由：如离婚、侵权、债务纠纷等

2. 正文

   • 诉讼请求 ：明确列出具体请求，如要求赔偿金额、解除合同等

   • 事实与理由 ：按时间顺序叙述事件经过，重点突出争议焦点，引用法律条款支撑主张，避免主观臆断

   • 证据与证人 ：列明证据名称、来源、证明目的，附上证人姓名、住所（需证人签字）

3. 尾部

   • 致送机关：写明受理法院名称

   • 签署：具状人签名或盖章，注明日期（需与实际递交时间一致）

二、关键注意事项

1. 当事人信息准确

   • 自然人需写身份证号、住址、联系方式；法人需写统一社会信用代码、法定代表人信息

   • 部分案件需区分原告/自诉人与被告（如法人代表与普通员工纠纷）

2. 诉讼请求具体

   • 民事案件可分项列明诉求（如违约金、赔偿金），刑事自诉需符合《刑事诉讼法》条件

   • 行政诉讼需明确行政行为及赔偿请求

3. 事实与理由逻辑严谨

   • 采用时间顺序或夹叙夹议法，重点说明争议焦点及责任划分

   • 引用相关法律条款（如《民法典》《刑法》）增强说服力

4. 证据清单完整

   • 列明证据名称、来源、证明目的，电子证据需公证或做可信时间戳

   • 证人需提供身份信息并注明出庭意愿

5. 格式规范

   • 使用A4纸，黑色/蓝黑色墨水笔书写，签名或盖章处需加盖公章

   • 附上证据材料复印件及清单目录

三、特殊情形补充

• 刑事自诉 ：需符合《刑事诉讼法》第210条条件，如犯罪行为属于个人行为且证据充分

• 债务纠纷 ：可要求偿还金额、利息及诉讼费用，需提供借款合同、转账记录等证据

以上内容综合了《中华人民共和国民事诉讼法》《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，建议起诉前咨询专业律师以确保合规性。