心源性呼吸困难患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则,重点控制钠摄入、补充优质蛋白和维生素,避免辛辣刺激及高糖食物。 以下是具体建议:
- 低盐饮食:每日盐摄入不超过5克,避免腌制食品和加工食品,减少水钠潴留,减轻心脏负担。
- 优质蛋白选择:优先摄入鱼类(富含健康脂肪酸)、瘦肉、豆类及低脂乳制品,维持代谢需求且不增加心血管风险。
- 高纤维蔬果:每日摄入300-500克蔬菜和200-350克水果,如菠菜、芹菜、苹果等,补充维生素和矿物质,稳定血糖和胆固醇。
- 健康脂肪:用橄榄油、坚果替代动物脂肪,减少饱和脂肪摄入,降低动脉硬化风险。
- 少食多餐:避免暴饮暴食,每餐七分饱,减轻心脏负荷。
严格忌口**:高糖食物(如蛋糕)、辛辣刺激物(如辣椒)、产气食物(如洋葱)及高胆固醇食品(如动物内脏)。
提示:饮食调整需结合个体病情,严重者应及时就医并遵医嘱用药。