肌肉假肥大可以通过以下方法改善:调整饮食结构,增加蛋白质摄入;进行适度运动,如散步、打太极拳等;接受康复训练,如推拿、按摩等;必要时使用药物治疗缓解症状。
1. 调整饮食
- 增加富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,以补充身体所需营养。
- 适量摄入新鲜水果和蔬菜,补充维生素和矿物质。
2. 适度运动
- 选择低强度的运动方式,如散步、打太极拳等,避免剧烈运动。
- 运动可促进血液循环,增加肌肉收缩能力,缓解肌肉假肥大的症状。
3. 康复训练
- 在医生指导下进行推拿、按摩等康复训练,促进血液循环,改善肌肉无力状况。
- 电刺激治疗和红外线照射也是常见的康复手段。
4. 药物治疗
- 使用维生素E软胶囊维持神经肌肉功能。
- 必要时服用非甾体类抗炎药,如双氯芬酸钠缓释片,缓解疼痛。
通过综合治疗,可以有效延缓病情进展,提高生活质量。