可以

河北的社保可以转移到北京，具体操作流程和注意事项如下：

一、转移条件

1. 养老保险 ：个人跨统筹地区就业时，基本养老保险关系可随本人转移，缴费年限累计计算。

2. 医疗保险 ：同样适用跨地区转移政策，缴费年限累计计算。

二、转移流程

1. 办理缴费凭证

   在河北的社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保缴费凭证》。

2. 提交转移申请

   将上述凭证提交至北京的单位，由单位向北京社保机构提出转移接续申请。

3. 审核与转移

   北京社保机构审核通过后，会向河北社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》（回执）。河北社保机构根据该凭证转移养老基金至北京。

4. 接续参保

   在北京继续参保并累计缴费满10年后，河北的社保关系将自动与北京的社保合并计算缴费年限。

三、特殊情况处理

• 多地参保年限合并 ：若在北京和河北均缴纳社保，两地缴费年限可累计计算，无需重复缴费。

• 退休待遇计算 ：退休时基本养老金分段计算、统一支付，具体办法由国务院规定。

四、注意事项

1. 转移时间 ：建议在退休前完成转移，避免影响养老金待遇。

2. 材料要求 ：需提供身份证、离职证明、缴费凭证等材料。

3. 咨询确认 ：具体操作流程可能因政策调整略有不同，建议提前联系北京和河北的社保机构确认。

五、法律依据

《社会保险法》第十九条规定，基本养老保险、医疗保险等社会保险关系可跨统筹地区转移，缴费年限累计计算。