社区戒毒复吸后,为避免强戒,可以采取以下措施:建立社会支持系统、参与专业心理辅导、接受职业培训与就业支持,以及利用社区戒毒康复资源。
1. 建立社会支持系统
- 家庭支持:与家人保持良好的沟通,寻求理解与帮助。家人的鼓励和监督是避免复吸的重要力量。
- 社区帮助:积极参与社区戒毒康复活动,加入互助小组,与其他戒毒人员交流经验。
- 朋友影响:避免与“毒友”接触,多与积极健康的朋友交往,建立正向社交圈。
2. 参与专业心理辅导
- 心理咨询:定期接受心理咨询,学习情绪管理和压力应对技巧,增强心理韧性。
- 高危情境识别:通过专业培训,识别可能诱发复吸的高危情境,提前做好应对准备。
3. 接受职业培训与就业支持
- 技能培训:参加职业培训课程,提升就业能力,增加经济收入。
- 就业安置:利用社区戒毒康复机构的就业资源,寻找稳定工作,减少因经济压力导致的复吸风险。
4. 利用社区戒毒康复资源
- 社区戒毒康复站:主动与社区戒毒康复站联系,接受定期的随访和监督。
- 政府支持政策:了解并申请政府提供的戒毒康复补贴、心理援助等支持政策。
总结
通过建立社会支持系统、接受心理辅导、提升职业技能以及利用社区资源,可以有效降低复吸风险,避免强戒。戒毒是一个长期的过程,需要个人、家庭和社会的共同努力。