上呼吸道和口腔存在大量定植菌是人体正常微生态的一部分，这些微生物与宿主形成共生关系，通常不致病但可能转化为致病菌。 健康状态下，它们通过“定植抗力”抑制病原体入侵，维持局部免疫平衡；但当免疫力下降或菌群失调时，可能引发感染或疾病。关键亮点包括：菌群分布梯度性（上呼吸道密度更高）、动态平衡受喂养方式/抗生素等影响、条件致病性（如肺炎克雷伯菌）。
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菌群组成与分布
上呼吸道（鼻、咽、喉）和口腔定植菌种类丰富，鼻部以葡萄球菌、棒状杆菌为主，咽部多见链球菌、奈瑟菌，口腔则以普雷沃菌、韦荣球菌为优势菌群。菌群密度随深入呼吸道逐渐降低，形成梯度分布。 -
功能与平衡机制
正常菌群通过竞争营养、分泌抗菌物质和激活宿主免疫来维持平衡。例如，口腔链球菌能抑制念珠菌过度增殖，而“定植抗力”可阻止外来病原体黏附黏膜。 -
失衡与健康风险
抗生素滥用、免疫力低下或侵入性医疗操作可能破坏微生态平衡，导致条件致病菌（如肺炎克雷伯菌、铜绿假单胞菌）引发肺炎或口腔感染。长期失衡还与哮喘、慢阻肺等慢性病相关。 -
日常维护建议
保持口腔卫生（正确刷牙、定期洗牙）、均衡饮食（减少高糖摄入）、增强免疫力（规律作息）是关键。避免共用个人物品，高危人群可接种流感疫苗或肺炎疫苗。
合理认识定植菌的双面性，通过科学防护维持微生态平衡，是预防相关疾病的核心。 若出现反复感染或口腔炎症，应及时就医评估菌群状态。
