​​湿性坏疽患者需根据病情阶段选择运动方式：急性感染期需严格制动，以​​健侧肢体运动​​和​​上肢抗阻训练​​为主；伤口愈合后3个月内可进行​​非负重运动​​（如坐姿踝泵运动），3个月后逐步过渡到​​低强度步行​​等有氧活动。关键是通过运动改善血液循环，同时避免患肢受压或感染风险。​​

1. ​​急性期运动原则​​
   湿性坏疽伴感染时，患肢需保持功能位休息，​​禁止负重或剧烈活动​​。可进行以下运动：

   • ​​健侧踝泵运动​​：促进下肢血液循环，预防深静脉血栓。
   • ​​上肢渐进抗阻训练​​：如弹力带练习，维持肌肉力量。
   • ​​呼吸训练​​：深呼吸练习改善氧合，辅助控制感染。

2. ​​恢复期运动方案​​
   伤口愈合后3个月内，运动需以​​保护患肢​​为前提：

   • ​​坐姿踝泵运动​​：双足缓慢屈伸，每日3组，每组10次。
   • ​​关节绕环运动​​：家属辅助下活动踝关节/膝关节，避免僵硬。
   • ​​短距离拄拐行走​​：逐步增加距离，注意足部压力分布。

3. ​​稳定期运动进阶​​
   3个月后若恢复良好，可尝试：

   • ​​低强度步行​​：从5-10分钟开始，逐步延长至30分钟。
   • ​​水中运动​​：浮力减轻关节负担，适合合并神经病变者。
   • ​​平衡训练​​：单腿站立（扶支撑物）改善本体感觉。

​​提示​​：运动需在医生指导下个性化调整，糖尿病患者需同步监测血糖。任何运动中出现疼痛、肿胀或渗出，应立即停止并就医。日常需结合足部护理（如检查皮肤、穿减压鞋）以降低复发风险。