消化道激惹可以通过中药进行调理和根治，常见的有效中药包括白术、茯苓、陈皮、砂仁和甘草等，这些中药在中医理论中具有健脾益气、理气和胃、缓解胃肠痉挛等作用。以下是详细的论述：

1. 1.白术：白术是中医常用的健脾益气药，具有增强脾胃功能的作用。对于消化道激惹引起的食欲不振、腹胀等症状，白术可以通过调节胃肠运动，改善消化功能，从而缓解症状。现代药理研究也表明，白术具有抗炎和调节免疫功能的作用，可以有效减轻胃肠道的炎症反应。
2. 2.茯苓：茯苓具有利水渗湿、健脾和胃的功效。对于消化道激惹引起的腹泻、呕吐等症状，茯苓可以通过调节体内水分代谢，改善胃肠道的吸收功能。茯苓还具有镇静安神的作用，可以缓解因精神紧张引起的胃肠不适。
3. 3.陈皮：陈皮是理气和胃的常用中药，具有行气健脾、燥湿化痰的作用。对于消化道激惹引起的胃胀、嗳气等症状，陈皮可以通过促进胃肠蠕动，缓解胃肠痉挛。现代研究显示，陈皮中的活性成分可以促进消化液的分泌，增强胃肠道的消化功能。
4. 4.砂仁：砂仁具有温中行气、化湿开胃的功效。对于消化道激惹引起的腹痛、腹泻等症状，砂仁可以通过温中散寒，缓解胃肠道的痉挛和疼痛。砂仁还具有抗菌消炎的作用，可以有效抑制胃肠道的致病菌，减轻炎症反应。
5. 5.甘草：甘草是中医常用的调和药，具有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效。对于消化道激惹引起的胃痛、恶心等症状，甘草可以通过缓解胃肠道的炎症反应，减轻症状。现代药理研究也表明，甘草具有抗溃疡和抗炎作用，可以有效保护胃肠黏膜，促进溃疡愈合。

总结来说，消化道激惹可以通过中药进行有效的调理和治疗。白术、茯苓、陈皮、砂仁和甘草等中药在中医理论中具有健脾益气、理气和胃、缓解胃肠痉挛等作用，能够从多个方面改善消化道激惹的症状。中药的使用需要在专业中医师的指导下进行，以确保用药的安全和有效。良好的饮食习惯和生活方式的调整也是缓解消化道激惹的重要措施。